La sauge officinale

Fiche créée par Mijane

SES EFFETS

La sauge se caractérise par son action régulatrice menstruelle. Elle joue aussi sur l’humeur en réduisant certains SPM (syndromes pré-menstruels) : calme les maux de tête, de ventre, l’irritabilité générale… Elle est très efficace pour prévenir la rétention d’eau et tonifie le système reproducteur. Riche en tanins, elle diminue les saignements trop abondants. Antispasmodique et emménagogue (stimule le flux sanguin), on la conseille lors de crampes menstruelles.

  • Favorise l’équilibre hormonal
  • Aide à réduire les SPM : calme les maux de tête, l’irritabilité générale…
  • Aide contre la rétention d’eau
  • Atténue les règles abondantes
  • Stimule le flux sanguin
  • Soulage les crampes et spasmes du bas ventre

SON GOÛT

  • Odeur : légère, aromatique et agréable
  • Goût : aromatique, léger avec quelques notes boisées
  • Conclusion : se boit

ASPECT & HISTOIRE

Arbrisseau d’une hauteur d’environ 80 cm, la sauge officinale affectionne les régions ensoleillées et sèches. Ainsi, elle est particulièrement visible dans le bassin méditerranéen. Semée au printemps, la sauge est une plante élégante et délicate. Ses feuilles, ovales et d’une couleur gris-vert, revêtent une texture laineuse, agréable au toucher. Celles-ci sont surmontées de petites fleurs violettes ou bleues, disposées en épis.

Plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité, la sauge tient son nom scientifique, « salvia » , du latin « salvare », qui signifie « guérir ». Elle peut également se targuer d’être l’une des plus anciennes plantes cultivées, elle le fut dès le XIIIe siècle. A cette époque d’ailleurs, il existait un dicton populaire disant : « Pour quelle raison un homme devrait-il mourir alors que de la sauge pousse dans son jardin ? »

CONTRE-INDICATIONS

  • Déconseillé en cas d’œdème
  • Déconseillé en cas de grossesse et pendant l’allaitement
  • Déconseillé en cas d’antécédent ou de prédisposition de cancer hormono-dépendant
  • Déconseillé en cas d’épilepsie

ET MIJANE DANS TOUT ÇA ?

Chez Mijane, nous avons choisi la sauge officinale car elle offre une odeur des plus agréables et une belle densité en bouche. Toutes nos plantes sont 100 % d’origines naturelles et cultivées en France, dans le respect de la nature. Nous l’apprécions tellement que nous utilisons ses feuilles pour 4 de nos recettes :

L’Originale
Ragnagna même pas mal !
Oui, j’ai mes règles et alors ?
Marée basse

La sauge officinale

Fiche créée par Mijane

SES EFFETS

La sauge se caractérise par son action régulatrice menstruelle. Elle joue aussi sur l’humeur en réduisant certains SPM (syndromes pré-menstruels) : calme les maux de tête, de ventre, l’irritabilité générale… Elle est très efficace pour prévenir la rétention d’eau et tonifie le système reproducteur. Riche en tanins, elle diminue les saignements trop abondants. Antispasmodique et emménagogue (stimule le flux sanguin), on la conseille lors de crampes menstruelles.

  • Favorise l’équilibre hormonal
  • Aide à réduire les SPM : calme les maux de tête, l’irritabilité générale…
  • Aide contre la rétention d’eau
  • Atténue les règles abondantes
  • Stimule le flux sanguin
  • Soulage les crampes et spasmes du bas ventre

ASPECT & HISTOIRE

Arbrisseau d’une hauteur d’environ 80 cm, la sauge officinale affectionne les régions ensoleillées et sèches. Ainsi, elle est particulièrement visible dans le bassin méditerranéen. Semée au printemps, la sauge est une plante élégante et délicate. Ses feuilles, ovales et d’une couleur gris-vert, revêtent une texture laineuse, agréable au toucher. Celles-ci sont surmontées de petites fleurs violettes ou bleues, disposées en épis.

Plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité, la sauge tient son nom scientifique, « salvia » , du latin « salvare », qui signifie « guérir ». Elle peut également se targuer d’être l’une des plus anciennes plantes cultivées, elle le fut dès le XIIIe siècle. A cette époque d’ailleurs, il existait un dicton populaire disant : « Pour quelle raison un homme devrait-il mourir alors que de la sauge pousse dans son jardin ? »

SON GOÛT

  • Odeur : légère, aromatique et agréable
  • Goût : aromatique, léger avec quelques notes boisées
  • Conclusion : se boit

CONTRE-INDICATIONS

  • Déconseillé en cas d’œdème
  • Déconseillé en cas de grossesse et pendant l’allaitement
  • Déconseillé en cas d’antécédent ou de prédisposition de cancer hormono-dépendant
  • Déconseillé en cas d’épilepsie

ET MIJANE DANS TOUT ÇA ?

Chez Mijane, nous avons choisi la sauge officinale car elle offre une odeur des plus agréables et une belle densité en bouche. Toutes nos plantes sont 100 % d’origines naturelles et cultivées en France, dans le respect de la nature. Nous l’apprécions tellement que nous utilisons ses feuilles pour 4 de nos recettes :

L’Originale
Ragnagna même pas mal !
Oui, j’ai mes règles et alors ?
Marée basse

La sauge officinale

SES EFFETS

La sauge se caractérise par son action régulatrice menstruelle. Elle joue aussi sur l’humeur en réduisant certains SPM (syndromes pré-menstruels) : calme les maux de tête, de ventre, l’irritabilité générale… Elle est très efficace pour prévenir la rétention d’eau et tonifie le système reproducteur. Riche en tanins, elle diminue les saignements trop abondants. Antispasmodique et emménagogue (stimule le flux sanguin), on la conseille lors de crampes menstruelles.

  • Favorise l’équilibre hormonal
  • Aide à réduire les SPM : calme les maux de tête, l’irritabilité générale…
  • Aide contre la rétention d’eau
  • Atténue les règles abondantes
  • Stimule le flux sanguin
  • Soulage les crampes et spasmes du bas ventre

SON GOÛT

  • Odeur : légère, aromatique et agréable
  • Goût : aromatique, léger avec quelques notes boisées
  • Conclusion : se boit

CONTRE-INDICATIONS

  • Déconseillé en cas d’œdème
  • Déconseillé en cas de grossesse et pendant l’allaitement
  • Déconseillé en cas d’antécédent ou de prédisposition de cancer hormono-dépendant
  • Déconseillé en cas d’épilepsie

ASPECT & HISTOIRE

Arbrisseau d’une hauteur d’environ 80 cm, la sauge officinale affectionne les régions ensoleillées et sèches. Ainsi, elle est particulièrement visible dans le bassin méditerranéen. Semée au printemps, la sauge est une plante élégante et délicate. Ses feuilles, ovales et d’une couleur gris-vert, revêtent une texture laineuse, agréable au toucher. Celles-ci sont surmontées de petites fleurs violettes ou bleues, disposées en épis.

Plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité, la sauge tient son nom scientifique, « salvia » , du latin « salvare », qui signifie « guérir ». Elle peut également se targuer d’être l’une des plus anciennes plantes cultivées, elle le fut dès le XIIIe siècle. A cette époque d’ailleurs, il existait un dicton populaire disant : « Pour quelle raison un homme devrait-il mourir alors que de la sauge pousse dans son jardin ? »

ET MIJANE DANS TOUT ÇA ?

Chez Mijane, nous avons choisi la sauge officinale car elle offre une odeur des plus agréables et une belle densité en bouche. Toutes nos plantes sont 100 % d’origines naturelles et cultivées en France, dans le respect de la nature. Nous l’apprécions tellement que nous utilisons ses feuilles pour 4 de nos recettes :

L’Originale
Ragnagna même pas mal !
Oui, j’ai mes règles et alors ?
Marée basse